Nous chaussons nos nouvelles chaussures de trail KEEN pour partir sur les sentiers, et nous partageons les récits de course de nos « KEENers » du monde entier – comme ce journal de course de Tim, designer graphique numérique dans notre bureau KEEN EMEA aux Pays-Bas (bravo Tim !).
Ma course de trail
Lieu : Black Forest Ultra Trail Run à Kirchzarten, en Allemagne
Distance : 19,5 kilomètres
Chaussures portées : Chaussures de trail KEEN Seek
Hydratation : Flasque d'hydratation de 250 ml avec de l'eau
En-cas de course : Barre énergétique et gommes énergétiques
Le Black Forest Ultra Trail Run était la première fois que je courais plus de 10 kilomètres !
KEEN était sponsor de la course, et nous y avons installé un stand avec nos chaussures de trail Seek à tester. Le parcours principal faisait 104 km, mais il y avait aussi des courses plus courtes. J'ai couru le parcours de 19,5 km avec un dénivelé positif de 920 mètres dans la Forêt-Noire allemande. C'était magnifique, bien sûr, et c'était sympa de pouvoir combiner cela avec l'installation du stand KEEN Expo. Il a fait très beau le jour de la course, ce qui a rendu l'événement parfait. J'ai vraiment apprécié le paysage et voir d'autres concurrents porter des chaussures de trail Seek était vraiment cool !
Mon entraînement :
Je me suis un peu entraîné ces derniers mois, mais de façon très irrégulière. Les bois près de chez moi ne présentent pas beaucoup de dénivelé, donc je n'ai pas pu m'entraîner pour ça. À part ça, je fais du roller en été et j'ai récemment commencé le kick-boxing.
Partie préférée :
La course en elle-même s'est très bien passée, et courir à une vitesse plus élevée à travers la forêt était génial.
Partie la plus difficile :
C'était une journée chaude, donc courir à travers les champs ouverts était assez éprouvant. Après avoir grimpé pendant les 8-9 premiers kilomètres, j'étais content que la descente puisse commencer.
Profil de la course de 19 km issu de ultra-trailrun.de
Bilan personnel :
Ce que j'ai appris, c'est que je peux écouter les conseils. J'ai tendance à partir un peu trop vite au début d'une course. Cela entraîne des difficultés à mi-parcours et l'obligation de ralentir pour récupérer. On m'avait conseillé de ne pas partir trop vite et de ne pas courir toute la montée. Donc, un peu de réflexion tactique sur quand courir et quand marcher. C'était un excellent conseil. De plus, je veux mieux m'entraîner à l'avance. J'espère pouvoir revenir l'année prochaine et améliorer un peu mes résultats.
Mes chaussures :
Je porte les Seek pour mes sorties à la maison, et je pense que ce sont vraiment des chaussures de trail incroyables. Elles ont été performantes dans la montée, et la descente s'est bien passée aussi. Légères, confortables et à ce jour, elles semblent presque neuves.
Autre équipement :
Ma tenue de course a été sponsorisée par l'organisation du Black Forest Ultra Trail Run , j'ai donc reçu des chaussettes, un short et un t-shirt. Le tout de très bonne qualité, ce qui est une belle amélioration par rapport aux vêtements que je portais pour l'événement. J'ai également porté une petite sacoche ventrale et j'avais une casquette de trail.
Conseils de pro :
J'ai sauté le dernier ravitaillement parce que je pensais qu'il ne restait pas grand-chose à parcourir, alors pourquoi perdre du temps. La prochaine fois, je ne le ferai pas, car mon énergie était pratiquement épuisée sur les 2 derniers kilomètres. Il y avait des montées difficiles à la fin, donc j'étais content d'arriver à l'arrivée !
