Tout comme les plantes de votre jardin, les petits pieds ont besoin des bonnes conditions pour pousser sans restriction. Des chaussures bien ajustées permettent aux petits os et aux muscles des pieds des enfants de se développer comme ils le devraient, sans se conformer à la forme de la chaussure, ce qui peut causer des problèmes plus tard sur la route.
Mais parfois, il est difficile de dire si votre enfant a besoin d'une nouvelle paire de chaussures ou non. Heureusement, la science (et une bonne dose de patience) peut aider avec celui-ci.
1. Mesurer, mesurer, mesurer
Les petits pieds grandissent rapidement et en fonction des schémas de croissance, c'est une bonne idée de mesurer au moins tous les deux mois pendant la première année de votre enfant et tous les trois mois de 1 à 8 ans. Cela semble beaucoup, mais rappelez-vous, vous avez affaire à un « nouveau » pied ici ! Si vous remarquez que le pied de votre enfant est plus gros que la dernière fois que vous avez mesuré. . . les chances sont, il est temps pour une nouvelle paire.
Un moyen rapide de mesurer les pieds de vos enfants ?
Téléchargez notre tableau des tailles imprimable et facile à utiliser pour les enfants (pdf) .
Conseil de pro : si votre enfant a deux pieds de tailles différentes, optez toujours pour le plus grand.
2. Écrivez tout
C'est une bonne idée de garder une trace de la croissance afin que vous sachiez quand les pieds des enfants sont sur le point de dépasser leurs chaussures. De plus, c'est amusant de revenir sur la liste plus tard. Rappelez-vous cette année-là, votre plus jeune a grandi comme un germe de soja ! ?
Vous avez peut-être entendu parler de mettre un pouce sur le bout de la chaussure pour déterminer la bonne pointure. Ne vous fiez pas à votre pouce. Essayez plutôt votre index.
3. Donnez-leur un peu d'espace
Soyez toujours conscient de l'espace de culture. Traduction? La quantité d'espace entre les petits orteils de votre enfant et le bout de la chaussure. Idéalement, vous recherchez 10 mm d'espace de croissance pour les pré-marcheurs et 14 mm pour les enfants plus âgés.
Saviez-vous? Vous avez peut-être entendu parler de mettre un pouce sur le bout de la chaussure pour déterminer la bonne taille, mais généralement (selon la taille de votre main), 10 à 14 mm sont plus petits que la taille moyenne du pouce d'un adulte. Une bonne règle d'or ? Ne vous fiez pas à votre pouce. Essayez plutôt votre index.
4. Écoutez et regardez
En plus de mesurer (qui ne peut pas toujours suivre la poussée de croissance surprise), il existe quelques autres façons de savoir si les chaussures de vos enfants ne sont pas bien ajustées :
Trop petit? Si votre enfant enlève constamment ses chaussures, cela pourrait signifier que ses chaussures sont inconfortables. Si votre tout-petit se bat chaque fois que vous lui demandez de porter une certaine paire de chaussures, s'il se plaint de jouer ou si vous voyez des cloques ou des taches rouges sur ses pieds, cela pourrait signifier qu'il porte des chaussures trop petites. . Si les enfants ont aussi d'autres douleurs physiques (genou, hanche ou dos), rappelez-vous que tout est lié. Ce pourrait être un bon moment pour regarder leurs chaussures.
Trop grand? Bien que le problème courant des chaussures pour les enfants soit de trop grandir pour leurs chaussures, porter des chaussures pour lesquelles ils ne sont pas tout à fait prêts est une autre chose à surveiller. Si votre tout-petit semble trébucher beaucoup ou traîner les pieds (pas intentionnellement comme lorsque vous annoncez qu'il est temps de quitter la fête d'anniversaire), il y a de fortes chances que ses chaussures soient un peu grosses. Ou est-ce une ampoule que vous voyez ? Eh oui, des ampoules peuvent également apparaître lorsqu'une chaussure est trop grande. (En gros, les cloques sont un signe révélateur que quelque chose ne va pas.)
5. Trouvez la bonne paire
Une fois que vous avez mesuré les pieds de votre enfant pour trouver la bonne taille , notre kinésiologue KEEN (oui, nous avons un KEENesiologist) recommande de regarder ces choses lorsque votre enfant essaie de nouvelles chaussures.
Regardez les vieilles chaussures : remarquez des taches d'usure ? Essayez de trouver une nouvelle paire de chaussures qui donne plus de place à ces endroits. Assurez-vous de regarder les deux chaussures!
Talon et cou-de-pied : Assurez-vous que le talon est bien fixé à l'arrière de la chaussure et que le cou-de-pied est bien ajusté et confortable. Vous ne voulez pas que les talons des enfants se sentent resserrés ou glissent lorsqu'ils marchent.
Flexion du pied : Regardez où le pied fléchit par rapport à où la chaussure fléchit. Assurez-vous qu'ils sont alignés et que les chaussures ne forcent pas le pied de votre enfant à bouger de manière non naturelle.
Toe box spacieux : Assurez-vous qu'il y a de la place dans la zone des orteils. Évitez les orteils plats ou pointus. Optez plutôt pour un bout plus boxé ou arrondi. Ces formes permettent aux orteils de se développer droits, leur donnant de la liberté et les protégeant contre les frottements et les ecchymoses. C'est ici que vous pouvez également confirmer que l'espace de croissance de toute nouvelle paire est suffisant.
Ajustement général : Serrez les chaussures et ressentez la sensation de la largeur de la chaussure sur le pied. Dans la vraie mode Goldilocks, vous ne voulez pas qu'ils soient trop serrés ou trop lâches.
Bon, vous pensez avoir trouvé la bonne paire de chaussures pour les pieds en pleine croissance de votre enfant ? Vient maintenant la partie amusante. Demandez aux enfants de se tortiller et de tester les chaussures qu'ils essaient. Jouez à un petit jeu de Simon Says. "Simon dit . . . sautez sur un pied. Simon dit . . . fais cinq sauts avec écart !" Assurez-vous également de poser des questions à votre enfant sur la sensation des chaussures. « Pouvez-vous remuer vos orteils ? Vos pieds glissent ? Est-ce que les chaussures glissent dans le talon ? Gardez un œil sur si leur marche semble naturelle (aussi naturelle qu'une forme de vie qui vient de marcher peut paraître). Si tout semble bon, félicitations. Vous avez trouvé la bonne paire.
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Nos KEENesiologist et kid-iologists (alias parents) conviennent que des chaussures confortables et bien ajustées gardent les pieds des enfants en bonne santé et en mouvement (et souriants pendant qu'ils y sont). Vous avez encore des questions sur la façon d'équiper votre enfant avec les bonnes chaussures, bottes ou sandales KEEN ? Entrer en contact! Nous sommes disponibles par téléphone, e-mail ou chat pour vous aider.
